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| 撮影：2026.1.2 |
2026年は、走る！
まあこの数年何度もこう言い続けて、なんやかんやであんまり走れていなかった。
2025年ラン記録
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| 有明海眺望堤防 撮影：2025年10月 |
せっかくなので、2025年のラン記録を残しておく。
年間走行距離：444.54km
年間走行タイム：58:12:02
距離だけ月間で見ると・・・
1月：41.99km
2月：58.47km
3月：31.31km
4月：26.72km
5月：17.67km
6月：27.76km
7月：32.11km
8月：37.35km
9月：103.01km
10月：16.64km
11月：39.32km
12月：12.18km
年始は気合が入ってるからまあまあ走ってるが、暖かくなってきて、なんなら暑くなった途端に走らなくなった。
数年前に比べると、走行距離の激減と反比例で、体重が増加しており、さらには40代後半ということで体力低下により、走ることが簡単ではなくなっていったのが明らか。
そんな中、8月からフィットネスジム契約をし、真夏のロードランを避け、トレッドミルで走ることにした。
9月は月間走行距離100kmを目標にし、トレッドミルではあるが毎日ジムに通い、エアコンが効いた室内でせっせと走った。
目標だった100kmの達成感で、10-11月は走ることが激減したｗ（猛省）
ようやく涼しくなった11月は外を走ることの気持ちよさをあらためて実感。
Garmin Venu Sq2
日ごろから装着しているのは、『Garmin Venu Sq2』というスマートウォッチだ。
個人的に3代目のGarmin。
＝＝＝ここからチャッピーによる説明＝＝＝
手頃な価格で多機能。Garmin Venu Sq
2はAMOLEDディスプレイと長持ちバッテリー、心拍・睡眠・SpO₂などの健康トラッキングを備えた日常使い向けスマートウォッチ。初心者ランナーにもおすすめの一台を実機レビューで解説。
デザインとディスプレイ
Venu Sq 2は角型ケースを採用したスッキリとしたデザイン。1.3〜1.4インチ前後のAMOLEDディスプレイは発色が良く、屋外での視認性も高い。軽量で普段使いの違和感が少ないため、1日中着けていても負担になりにくい。
バッテリー
スマートウォッチモードで数日〜1週間以上使えるモデルが多い中、Venu Sq 2も実用的なバッテリー性能を備えている。常時表示や通知を有効にしても日常的な充電で困りにくいのは大きなメリットだ。
健康・フィットネス機能
心拍、睡眠解析、血中酸素（SpO₂）、ストレスモニタリング、呼吸トラッキング、月経周期管理など、多角的に健康状態をチェックできる。Garminの「Body Battery」や睡眠スコアは、日々のコンディション管理に役立つ。ワークアウトは内蔵GPSでの記録が可能で、設定済みワークアウトやGarmin Coachなども利用できる。
実用性と使い勝手
Garmin Connectアプリとの連携でログの確認やトレーニング計画の管理が簡単。防水性能（スイム対応）や通知表示、Musicモデルなら曲の保存・再生も可能で、外出時にスマホを減らしたい人にも便利。
＝＝＝ここまで＝＝＝
Garminはたくさんの種類があるが、
①ラン記録を撮るため、GPS機能があること
②心拍数を計測できること
③日常使いもできること（常に腕に装着）
④睡眠スコアが出せること
これまでのGarminでは、①～③まではできていた。
『Garmin Venu Sq2』にした一番の理由は、④睡眠スコアが表示されることだった。
メリット：
見やすいAMOLEDと軽量デザイン。
日常の健康管理機能が充実。
内蔵GPSでラン記録が可能。バッテリーが実用的。
デメリット：
上位機種ほどの高度な解析機能はない。
セルラー通信非対応（スマホ連携前提）。
こんな人におすすめ
健康管理をしっかり行いたいけど、操作は簡単でいい人。
初めてのガーミン、あるいはランニングを始めたばかりの人。
長時間バッテリーとスマートな見た目を重視する人。
総評
Venu Sq
2は「価格と機能のバランス」が秀でたモデル。競技志向のアスリート向けではないが、日常のトラッキングとライトなトレーニングを両立したい大多数のユーザーに満足感を与える一台だ。
先述の年間・月間走行距離（週間も出せる）は、Garmin
Connect（アプリ）で計測されているものを見ただけ。
Garmin歴がかれこれ長いので、気が向いたら連携方法なども記事にしようかな。
言うても、ガチランナーではないので『Garmin Venu Sq2』で必要十分。
Garminはバッテリー持ちが悪くなってくるころに買い替えている。（だいたい2-3年？）
リンク
2026年：第1週のラン記録
ようやく本題ｗ
日曜はじまり土曜までで1週とする。
1月は、1日が木曜日だったので、実質3日間となる。
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| 有明海眺望堤防 撮影日：2026.1.2 |
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| 有明海眺望堤防 撮影日：2026.1.2 |
走ったのは、1月2日（金）。
箱根駅伝往路を見届け、（大逆転劇だった感動そのままに）夕刻だったけど、走りに行った。
距離：4.27km
チャッピーにラン内容を提示してもらっているので、その通りに走った。
※最近走れていないこと、2月に5km、3月10kmの大会エントリーしていることを伝えている。
その初回だったので、かなり緩めだったが、予定通りに走れて達成感ありありの💯。
ということで、2026年1週目のランは、1回で走行距離：4.27kmだった。
いつまで続くかわからないけど、毎週ラン記録を記事にしていくつもりｗ。
走ることも、ブログにするのも、続けることを目標にする。
がんばる！！！
