【90日間まとめ】
（スタート時から）
■10日目 体重+1.0kg 体脂肪+0.2%
■20日目 体重-3.0kg 体脂肪-1.8%
■30日目 体重-3.0kg 体脂肪-2.6%
■40日目 体重-4.1kg 体脂肪-2.9%
■50日目 体重-4.9kg 体脂肪-4.4%
■60日目 体重-5.1kg 体脂肪-4.6%
■70日目 体重-6.6kg 体脂肪-6.0%
■80日目 体重-7.1kg 体脂肪-6.0%
■90日目 体重-6.3kg 体脂肪-6.1%
なんてこった。
ここにきて、初の体重増。
10日前と比べて、体重+0.8kg、体脂肪-0.1%。
20日前より増えてるし。
こんなこともあるんですね～。
確かに昨日、ポテチを食べてしまいました。。
この一週間、ジョギング以外はお家に完全引きこもりだったわけで。
桜はあっという間に散ってしまいました。
今年は雨が多くて、ほぼほぼお花見出来なかった。
毎年恒例の城と桜ショットも撮ることが出来ず、雨に打たれた桜はすぐさま散りました。
来年の桜の季節もジョギングしていることを自分に期待します(笑)。
さて、この10日間では、32.35km走りました。
昨日は初の8km。
10km走れるようになりたいなぁ。
ってことで、気合入れて走るぞ～～！
