著者：Testosterone（テストステロン）
amazon注文履歴によると、2019年11月に購入したらしい。
何度も読み直している本です。
Twitterで以前からフォローさせていただいていて、
勝手にファンです。
超大切な考え方なので定期的にお勧めしてるんだけど、悩んでしまう時は「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎているから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、悩むのがバカらしくなって悩みが消えます。
— Testosterone (@badassceo) September 29, 2020
ほぼ全ツイートを拝見してます。
社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!
筋トレ大好きなTestosterone さんの本があると知って早速購入しました。
最近の本レビューの共通点としては、
「生き方」や「考え方」や「ものの見方」ひとつで
世界は違って見えるよ、ってことを言いたいのです。
そういう視点で本レビューもどうぞお付き合いください。
最後を「筋トレする」で締めくくるあたりがTestosterone さんぽくて、
大好きです。
大見出しを書きましたが、
小見出しもありまして、
本文が２ページとなっていて、とても読みやすいです。
心配すんな。いまを楽しめ。
ウソをつくな。自分に対しても他人に対してもだ。
自分と他人を比べるな。
自分の身は自分で守れ。
見返りを求めて行動するな。
あなたは絶対にダメじゃない。
いまを生きようぜ。いまを。
幸せになれ。我慢するな。
自己犠牲はダメ、絶対。
あなたには価値がある。それを忘れるなよ。
人には向き不向きがある。
最善を尽くしたあなたを俺は誇りに思うよ。
不安定を受け入れろ。カオスを楽しむのだ。
自分の欠点から目を背けるな。
意識を高く持て。それに伴う行動をせよ。
深刻なときこそ、笑っとこう。
当たり前を徹底的にやれ。
健康を犠牲にしてまでやる価値のある仕事なんてこの世にはない。
本文中からほんの一部を抜粋してみましたが、
Testosterone さんのこの物言いが大好きです。
噛み砕いて言ってくださっているので、とってもわかりやすい。
こんなことを言ってくれる人が近くにいてくれると想像しただけで、
ありがたいなーと思います。
↑この言葉たち気になる方、
またはTestosterone さんに言われてる感覚に陥りたい方は、
ぜひ本書をお読みいただければと思います。
Twitterをフォローしておくだけでも、
元気と勇気とパワーを貰えると思います。
人間関係で疲れてしまう人はこの6つ意識して
— Testosterone (@badassceo) October 11, 2020
①無理して友達を作るな。合わない人といるなら1人の方がマシ
②嫌われてもOK。誰からも嫌われないとか無理
③自分を大切にしてくれない人に自分と関わる権利を与えない
④話の通じない奴とわかりあおうとしない
⑤悪意に誠意で応えない
⑥考えるな。寝ろ
既に何度も読み直して、
そうだよね、とか
はい、とか
自分の中でお返事をしています(笑)
悩み多き自分へ、
いちいち凹む自分へ、
仕事するたびにストレスが増大していく自分へ、
「人生のバイブル」と言っても過言ではない本だと思っています。
気づきや教えを学ばせていただいている、Testosterone さんに感謝。
筋トレしよーっと。
↓左：単行本（ソフトカバー）
↓右：Kindle版（電子書籍）
